Oude gewoontes loslaten

Oude gewoontes loslaten, start nu!

Oude gewoontes loslaten is niet makkelijk, maar toch kun je hier vandaag al een begin mee maken. Het begin is eenvoudig, probeer vandaag alsof je alles wat je meemaakt op een dag voor het eerst ervaart, een soort beginnersmindset.

Het meeste dat we denken en voelen is gebaseerd op ervaringen uit het verleden, vaak pakken we dingen hetzelfde aan en blijven we op de weg die we zijn ingeslagen. Op deze manier kom je in vaste  patronen terecht. Deze beginnersmindset helpt je om oude gewoontes los te laten en geeft je de ruimte om opzoek te gaan naar nieuwe invalshoeken. Het voordeel is dat je reageert op hoe situaties zich op dit moment bij jou voordoen en niet zoals ze in het verleden waren. Je  checkt of jouw handelen nog past bij het heden. Hierdoor raak je meer in het hier en nu en  hou je  het leven fris en interessant! Het maakt je alert, bewust en leergierig.  Als je dit lastig vind, begin dan vandaag met iets nieuws, maak een nieuw recept of ga en proefles van een sport doen die je niet eerder hebt beoefend! Dit is perfect om jezelf in de beginnersmindset  te zetten, omdat je op dat moment echt een beginner bent! Succes, laat je me weten wat je hebt ervaren als beginner in je eigen leven?

Coachen met paarden geeft je inzicht in oude patronen  en je kunt gelijk alternatieven uitproberen!

Lieve groet, Rebecca